ホーム » 歩くときに体が左右に揺れるのはなぜ？その原因と今すぐできる対策とは
歩くとき、体が左右に揺れてしまう違和感。
「まっすぐ歩きたいのに、気づくと戻ってしまう」──
そう感じている方は、少なくありません。
靴の減り方が、左右で違っている。
そうした状態を見ると、
「体が歪んでいるから仕方がない」
と受け取ってしまう方も多いかもしれません。
歩行の安定は、「条件」が決め手になる
こちらは、
歩行中の**「ふらつき」**を
数値として記録したデータです。
靴下ひとつで変わる、歩行の安定感
青い線は素足で歩いた場合。
緑の線は、小指だけが分かれた靴下を履いたときのものです。
足元が変わるだけで、 体のブレは変化しました。
この結果から分かるのは、
歩行の安定が
歩き方の癖や骨盤の歪みだけで
決まるものではないということです。
足元の条件によって、
体のブレは大きく変化します。
正しい条件さえ整えば、歩き方はまだ変わる可能性を秘めています。
正しい条件さえ整えば、歩き方はまだ変わる可能性を秘めています。
なぜ、
小指の分かれた靴下が
歩行の安定に寄与するのか。
その構造については、
次のページで詳しくお伝えしています。
ラクちんソックスに期待できること
まぼろし工房の足の理論
代表：近藤祐司
足の痛み、シューズ、靴下、歩き方や走り方の問題について、
構造と動きの視点から情報を発信しています。
「痛い場所」だけを見るのではなく、
なぜそこに負担が集まるのか。
その仕組みを、実例や観察をもとに解説しています。
市民ランナーとしての実走経験と、
日々の観察をもとに記事を書いています。
1995年に静岡県富士宮市で若葉治療院を開業。
一般治療に加え、スズキ浜松陸上部、競輪選手、三菱電機スケート部など、プロスポーツ現場でのサポート実績を積む。
医療と運動の現場から、日用品の機能性を再定義する活動を開始。
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