指が閉じるとアーチが落ちる仕組み

一般的な靴下で、指先が狭められると

足のアーチが低下する理由について書いてみます。

 

足のアーチは、
お椀をひっくり返したような、 

なだらかなドーム構造をしています。

靴下を履くことで
指先が締められると、

足の裏に空間が生まれます。

そこに荷重がかかると、 

その空間を押しつぶすように、
アーチはいびつに低下します。

 

もっと詳しく知りたい方はこちらの記事を御覧ください。

五本指ソックスについてはこちらを参照してください

足の形が変われば、足の裏や足首の形も変わります。

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足趾の拘束がアーチに及ぼす影響M018






 

 

執筆・検証者：近藤祐司 足の痛み、シューズ、靴下、歩き方や走り方の問題について、 構造と動作分析の視点から情報を発信しています。 「痛い場所」だけを見るのではなく、 なぜそこに負担が集まるのか。 その仕組みを、実例や観察をもとに解説しています。 1995年に静岡県富士宮市で若葉治療院を開業。 一般治療に加え、スズキ浜松陸上部、競輪選手、三菱電機スケート部など、プロスポーツ現場でのサポート実績を積む。 医療と運動の現場から、日用品の機能性を再定義する活動を開始。 ※本記事は、足元の構造や動作の変化を観察・解説するものです。 特定の疾患の診断・治療・予防を目的としたものではありません。 強い痛みや歩行困難がある場合は、医療機関へご相談ください。