普通の靴下で、なぜ足のアーチ（土踏まず）は低下したのか
靴下は、足の構造に影響を及ぼします。
フットプリントで見る「靴下の着用による足の形の変化」
どちらも同じ人のフットプリントです。靴下の違いによって、足の形は変化しました。
靴下が足の指先を閉じ、アーチをいびつに低下させるメカニズム
指が閉じるとアーチが落ちる仕組み
足趾（あしゆび）の拘束が足裏の空間に及ぼす影響
靴下が、指先の形を変えると、足の裏に空間ができます。
そこに荷重がかかると、
その空間を押しつぶすように、
アーチはいびつに低下します。
👉️指が閉じるとアーチが落ちる仕組み
👉️足趾の拘束がアーチに及ぼす影響M018
【検証】素足と一般的な靴下を履いたときの決定的な差
このように、
ソックスの違いによって、
足部アーチの形状に差が現れることが観察されました。
同様の変化は、
別の観測例でも確認されています。
（よろしければ動画で御覧ください）
両足では小さく見える差が、片足立ちでは大きく現れる
両足で立った状態で観測すると、微かな違いと思う方もいらっしゃるとおもいます。
ですが、片足で立ったときは、その違いはさらに大きな崩れとして現れます。
両足立ちでは微かな差が、片足立ちで「大きな崩れ」になる
ソックスの違いによる片足立ちの変化です。
（よろしければ動画で御覧ください）
足部アーチの崩れに連動する「膝のねじれ」の動き
足のアーチの崩れに連動して、膝をねじる動きが観察されました。
素足と一般的な靴下を比較すると、
足部アーチの接地形状に差が現れた例は複数あります。
👉 症例104｜スポーツソックス着用によるアーチの低下の比較
なぜ、靴下を履くとアーチが低下したのか？
素足と靴下を履いたときのフットプリントを重ねると、
小指が押し込められていることが観察できました。
👉️五本指ソックスでアーチが落ちた理由│検証と解説
👉️症例│立位静止時におけるスポーツソックス着用による足アーチ構造の変化（症例105）
指先が閉じると足の水平アーチの連結は弱くなります。
指先が内側に押し込まれると、
骨どうしの結びつきがゆるみ、足全体の安定性が低下します。
緩み始める骨結合
素足とソックス着用でのアーチの膨らみの違い。ソックスを履くとアーチに膨らみが観測できた様子が観測できました。
つまり、靴下を履くことで足のアーチは緩みやすくなります。
（もっと詳しい説明はこちら│工学からみたアーチの低下）
アーチ低下の原因は、靴下だけではありません
アーチが低下する原因は、
靴下だけではありません。
靴、筋力、体重、歩き方、加齢、生活習慣。
足のアーチに影響する条件は、いくつもあります。
けれど、
原因がいくつもあることは、
靴下の影響を無視してよい理由にはなりません。
素足では保てていた足の形が、
靴下を履くことで変化する。
もしその変化があるなら、
靴下は、足のアーチに影響する
原因の一つです。
まず、目の前で変えられる条件から変えてみる。
それが、まぼろし工房の考え方です。
体に及ぼす影響
膝は、足首の動きに連動して動きます。
そのため、足の構造に変化が生じると、
膝はねじれるように動き、
不具合の原因になることがあります。
腰も同様です。
足元の崩れは、
その上に積み重なる身体の動きにも影響を及ぼします。
このように、
靴下によって生じた足部構造の変化は、
さまざまな足や身体のトラブルにつながる原因になります。
どう解決したか
靴下によって足の形が変わるのであれば、
必要なのは、
足部構造を崩しにくい靴下です。
まぼろし工房では、
小指を内側へ押し込まず、
足の外側支柱が働きやすい形を保つことを重視しました。
その考え方をもとに設計したのが、
ラクちんソックスです。
※結果には個人差があります。
※本データは、当社独自の測定・比較によるものです。
👉️五本指ソックスを履いただけでアーチが落ちた理由│検証と解説
👉️工学から見た足と靴下
まぼろし工房の足の理論
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