靴下は、
ただ足を包むためのものと思われがちですが、
実際には、
足の形を変えています。
👉️足の形を変えてしまう靴下の問題
「布の張力」という盲点
靴下が、収縮フィルムのように足を包み、
骨格の形を変えてしまうと
足の中では、関節の連結は緩みます。
さらに、指が内側へ寄せられることで、
足裏には**わずかな「隙間」**が生まれます。
その状態で荷重がかかると、
体重はその隙間を
押しつぶすように働きます。
その結果、
足のアーチは、力学的に低下します。
つまり、
靴下は衣服である反面で
小指位置・足趾ベクトル・足部連動を日常的に変える構造体ともいえます。
それは、
歩き方や姿勢、動きそのものを変えてしまうには、
十分すぎる理由です。
こうして生まれた関節のねじれや、アーチの低下は、通常は、寝たり休息をとることで回復していきます。
しかし、
回復が追いつかなくなると、
関節の向きは次第に固定され、
歩き方が変わり、
特定の部位に負荷が集中するようになります。
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