カウンタームーブメントとは

体が傾いたとき、無意識に行われる補正動作のことを指します。

右に傾くと、左手や左足が自然に上がる。

このように、体はバランスを取るために“勝手に”動きます。

一つの動きに連動して起きる体の動きのことを
“カウンター・ムーブメント”といいます。

この動きは、

体の反射ですから
意識では制御できません。

体が外に傾くと、

空中にある足は外に開いてバランスをとります。

この時、足のつま先は外を向きます。

足の小指の反射

体が外に傾いた瞬間、

足の小指は外に開き

体のバランスをとります。

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つまり、

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