靴下を履くと外反母趾になりやすくなるのは、
親指が内側に寄せられることも一因です。
ただ、それだけではありません。
足首がローリングするように内側へ倒れやすくなる。
この動きの変化が、外反母趾を進める要因になります。
👉️工学から見た外反母趾
その出っ張り、親指だけの問題ではありません。
外反母趾は、親指だけを見ても変わりにくいことがあります。
私たちは、親指ではなく、足元の崩れから見直します。
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外反母趾は、親指だけの変形ではありません
外反母趾というと、
「親指が曲がっている」
「出っ張っている」
そこだけに目が向きがちです。
でも実際には、
足首が内側に崩れ、
足全体が崩れていく中で、
親指が外反母趾の形になっていくことがあります。
私たちは、
親指の形だけを追いかけるのではなく、
その形をつくっている足元の条件を見ています。
足は、立っている時より、歩く時に崩れます
親指を引っぱる前に、足元の崩れを見直す
外反母趾があると、
親指を広げることや、
出っ張りそのものを何とかしようとしがちです。
でも、
足元の崩れが残ったままだと、
親指に負担が集まり続けてしまいます。 Source
大切なのは、
親指だけを追いかけることではなく、
足元の崩れを減らすことです。 Source
