タコ・魚の目ができる原因
足の裏にできるタコや魚の目は、
同じ場所に圧迫や摩擦がくり返しかかることで起こります。
では、なぜ足裏の一定の場所に圧が集まるのでしょうか。
それは、足の骨格、指の働き、歩き方のクセによって、
体重を受け止める場所が偏るからです。
改善の基本は、圧を分散すること
どうすれば改善するのか。
それは、
特定の一箇所に集中している圧力を減らすことです。
まず、つま先立ちを確認する
ここでは、もっとも簡単にできる方法を紹介します。 ※その他の対策については、病院に相談してください。 タコや魚の目ができやすい部分に、もっとも圧がかかるのは、 踵が上がり、床を蹴り出すタイミングです。
健康な足裏は、床に当たる面が平らになる
このとき、健康な足裏では、
床に当たる面が平らになります。
足裏に凸部ができると、圧が集中する
ですが、このとき足裏が平らにならず、
山のような骨の盛り上がりができると、
その部分に圧が集中します。
その結果、
タコや魚の目ができやすくなります。
素足と靴下で、足裏の形は変わる
これは、素足と靴下を履いたときの、つま先立ちの比較です。
素足では平らだった足裏に、
靴下を履くと、圧が集中する部分ができました。
踵が斜めに上がる靴下は、圧が集中しやすい
素足では健康な足でも、
靴下を履くことで、足裏の形が変わることがあります。
削ってもくり返す理由
つま先立ちをしたときに、踵が斜めに上がる靴下は、
足裏の一部に圧が集中しやすくなります。
その結果、
タコや魚の目ができやすくなります。
圧が集中する場所ができると、
マメ、タコ、魚の目をいくら削っても、
再びできやすくなります。
タコ・魚の目の原因は、すべて靴下ではありません
タコや魚の目の原因が、
すべて靴下にあるとは思いません。
ですが、タコ・魚の目用のパッチで除去しても、
圧が集中する要因を放置すれば、
同じことを繰り返しやすくなります。
大切なのは、圧が集中する場所をつくらないこと
タコや魚の目の悩みを見直すうえで大切なのは、
足裏に圧が集中する場所をつくらないことです。
ラクちんソックスが足元の見直しに役立つ理由
ラクちんソックスは、
タコや魚の目の原因となる**「圧の集中」が起こりにくい環境**をつくるために設計されています。
そのため、タコや魚の目をくり返しやすい人にとって、
足元を見直すきっかけとして役立ちます。
ただし、すでに皮膚の奥深くまで入り込んだ魚の目の
硬い芯そのものを、溶かして消す効果はありません。
魚の目の芯がある場合は、まず皮膚科へ
まずは皮膚科で芯を安全に処置してもらうか、 市販の溶解絆創膏などで一度リセットすることが大切です。 そのうえで、くり返しにくい足元の環境づくりとして、 ラクちんソックスを取り入れる方法がスムーズです。 まぼろし工房の足の理論
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