下り坂では、小指側が高く、親指側が低くなりやすいため、足首が倒れ込みやすい条件がそろいます。
足首が倒れ込むと膝にねじれが生じやすくなり、体重を安定して支えにくくなるため、足の筋肉に余計な負担がかかります。
結果として、着地のたびに身体が沈み込みやすくなり、
太ももでブレーキをかけ続けるような動きにつながります。
では、どうすれば足の筋肉の負担を少なくしやすいのか。
大切なのは、骨の上に乗ること、
グラつきが少ない状態をつくることです。
これは、下り斜面を利用した、片足立ち、片足立ちジャンプを観察した時の様子です。
一般的な靴下と同じ条件で比較した時の様子です。
ラクちんソックスでは、下り坂での左右へのグラつき、横ブレの軽減が確認されています。
私たちは、この変化が足元の安定性とスタビリティを高め、足や膝にかかる負担の軽減につながると考えています。 Source Source
ラクちんソックスが目指しているのは、下り坂で無理に踏ん張るのではなく、足元から動きを整えて、より安定した着地を支えることです。
足元の条件が変わることで身体反応が変わるという観察に基づき、下りで不安定さを感じやすい方の一つの選択肢として提案しています。 Source Source
すべてのケースに当てはまることを保証するものではありません。
本ページは商品の説明を目的としており、学術討論を目的としたものではありません。
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