投稿者: 近藤祐司

  • 小指側の浮き指(ウオノメ・マメ)について

    足の裏にウオノメができる

    ・いつも同じ場所にウオノメができて痛い(左足)

    ・立った時に左足の小指が床から浮いているのが気になる

    そんなお悩みでした。 (左足)

    困ってない方の右足

     正常な足の裏は、指を持ち上げた時に、母指球から小指球にかけて平ら面が作られます。

    足の裏の異常

    異常がある足の裏は、指を持ち上げた時に、足の裏の平らな面が崩れています。

    足の裏の尖った所

     足の裏の尖ったところは歩くときに圧が高くなるので、タコやウオノメ・マメができやすくなります。


    足の裏が尖る理由

    足の裏の形は、足首の向く方向でその形を変えます。

    足の裏を内返しにすれば、足の裏(水平アーチ)はアーチ状になりますし、

    外返しにすれば、足の裏は尖ります。

    足の裏・足の指の異常は足首の異常

    足の裏に、マメ、ウオノメ、タコができて困るときは、足首に異常があるサインかもしれません。

    スネの外側を、オイルを使ってマッサージしました。

    足の裏の平面が変化しました。

    「足の裏にマメができて困っている」

    そんな方は、こんなところを見直してみることを勧めます。


    足首のアライメントを整える

    足首の歪みの整え方(リンク) 

    👉️内反小趾は、どこから始まるのか

    👉️小指が開くとオトクな理由│小指外転筋
    👉️ニーインと小指の関係
    小指側の浮き指(ウオノメ・マメ)について