ランニングシューズの履き方│曲げを作る(一回目)


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シューズの内側を机に当てて、



靴と机が触れるところにテープを貼りました。

シューズの外側を机に当てて、



靴と机が触れるところにテープを貼りました。

この二つのテープを結ぶ線を作りました。



このラインが、このシューズの “スィート・スポット” です。



スイートスポットから、つま先にかけて、

シューズは薄くなるため、



シューズの前に足が入りすぎると走るフォームは前傾になります。
線の部分でシューズに曲げ癖を着けます。このとき45度以上曲げると、シューズが壊れるおそれがあるので、30度から40度程度にしてください。(自己責任で。これによって損害が発生しても、一切の責任は負いません。)
01│足を入れる方向

02│アッパーを整える

03│ヒールカップを整える



04│曲げを作る(一回目)

05│つま先と踵の位置を決める

紐の締め方


まぼろし工房の足の理論

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