ネットや本にはあまり出てこないけど、
実は、靴下の違いだけで、片足立ちは変わります。
これの何が不都合かというと、
靴下の違いで、立ち方や歩き方まで変わってしまうことです。
👉️足の形を変えてしまう靴下の問題
重心が変わると動作の質が変わります。
（腰の負担の筋電バナー）
つまり、歩くときや走るとき、
背中や腰の筋肉の使用率まで変わる…そんな話です。
（筋電ばなー）
ｈ２ そう言われても、信じない人がほとんどです。
それはなぜか？
腰痛や肩こりは、筋肉の硬さや骨盤のゆがみ、
足の痛みは、筋力不足、炎症、老化、
そう考えるのが、普通です。
私も、長いあいだ、そう説明してきました。
でも、そこで終わらせたくない人は、
この検査をしてみてください。
１素足で片足で立つ。
２靴下を履いてもう一度立つ。
それだけです。